【活动预告】|水保学院2025年寒假本科生“五育”并举系列活动

水保学院2025年寒假本科生“五育”并举系列活动

为了深入贯彻落实素质教育理念，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，充分利用好寒假这一学生放松身心、拓展视野、提升自我的重要时期。我院精心策划 2025年寒假“五育”并举系列活动。通过丰富多彩的活动形式，激发学生的参与兴趣，培养学生的综合素质，让学生度过一个安全、和谐、健康、充实的寒假，在假期中收获知识、技能与成长，为新学期的学习生活奠定坚实基础。

（一）“以德修身，凝心铸魂”品德修养涵育系列活动

活动一

寒假思炼启智程，时政感悟润心田

为丰富同学们的假期生活，涵养爱国情怀，增强国家认同感，激发社会责任感，强化理论武装，把握国家政策走向，知晓社会热点事件，了解世界形势。

1. 活动时间：1 月 18 日——1 月 27 日，2 月 2 日——2 月 5 日

2. 举办部门：水保学院组织部

3. 活动内容：观看每日新闻联播。

4. 参与方式：在 QQ 群内发布收集表，要求同学们上传当天观看新闻联播的学习照片，并提交一段不少于 200 字的感悟。

5. 活动群号：566843948

6. 考核办法：根据合格打卡天数评选优秀、良好、及格三个等级：打卡天数=14天为优秀，打卡天数≥10 天为良好，打卡天数≥7 天为及格。

活动二

镜观家乡变迁，铸魂时代新人

引导学生通过摄影和实地观察，感受家乡在经济、社会、文化等方面的显著变化。激励学生将个人成长融入国家发展大局，树立为民族复兴而努力奋斗的责任感和使命感。

1. 活动时间：2 月 9 日——2 月 12 日

2. 举办部门：水保学院办公室

3. 活动内容：

①拍摄家乡景点：用相机或手机拍摄家乡具有代表性的景点，包括古老建筑、自然景观、集市广场等，展现家乡独特风貌。

②阐述家乡变化：拍摄时留意家乡变化，如生活环境上，道路变宽、住房改善；经济发展上，产业多元化，收入增加，生活水平提高。

③聚焦农村变化：若家乡是农村，关注乡村振兴政策带来的改变。产业方面，发展特色农业，提升农产品产量质量，借助电商拓宽销路；生态方面，开展环境整治，垃圾污水得到治理，村庄更宜居；乡风文明方面，文化礼堂建成，村民精神文化生活丰富，文明素质提升。

4. 参与方式：在 QQ 群内发布收集表，在收集表内上传所拍摄作品及感想，作品需积极展现家乡之美与变迁之喜，传递正向视觉能量，弘扬积极向上的时代精神。

5. 活动群号：903604843

6. 考核方式：按提交作品质量审核，共设置三档进行加分，参与人数的前 10%为第一档，参与人数的前 30%为第二档，剩下为第三档。

（二）“以智启慧，勤思善学”学习能力提升活动

活动一

8 天办公技能打卡

对于大学生来说，掌握必要的办公、科研技能不仅会对学习生活、课余学生工作提供有利助益，更会为未来更深一步的科研打下坚实基础。可培养同学们的实用能力，同时合理安排假期，培养学习惯。

1. 活动时间：2 月 2 日-2 月 11 日

2. 举办部门：水保学院创新创业部

3. 活动内容：

①总流程：在规定时间（十天）内在 qq 群内进行拍照打卡，每日由对应志愿者进行审核评估。结束后统计每位同学的打卡时长。

②打卡内容包括但不限于：办公技能类：Word、Excel、PowerPoint 等；文献检索与下载：Google scholar、PubMed、Web of science、Sci-hub 等；文献阅读与管理：Zotero、Mendeley 等；文献综述工具：Paperdigest、CiteSpace 等；数据分析工具：SPSS 等；流程图制作工具：Visio、Lucidchart 等。

4. 参与方式：在 QQ 群内发布收集表，同学们按要求当天内上传，上传内容为：学习截图+当日学习安排

5. 活动群号：984575111

6. 考核办法：根据合格打卡天数评选优秀、良好、及格三个等级：打卡天数＝10天为优秀，打卡天数≥7 天为良好，打卡天数≥5 天为及格。

活动二

携手共进，共创佳绩

在假期给同学们提供一个拓展自己的学习领域，能与其他同学分享和交流宝贵经验的平台，促进个人能力的提升的同时促进同学之间学习积累和共享，合理规划时间，充实假期生活。

1. 活动时间：1 月 18 日——1 月 27 日，2 月 2 日——2 月 12 日

2. 举办部门：水保学院学习纪检部

3. 活动内容：

①报名阶段（1 月 16 日——1 月 17 日）：学生通过填写在线报名表进行两两一组的报名。报名结束后，在 QQ 群内公布分组结果。

②打卡阶段（1 月 18 日—1 月 27 日，2 月 2 日—2 月 12 日）：小组成员在规定时间内，每天在 QQ 群内进行学习打卡，内容包括学习内容(真人出境）、学习心得、学习问题等。如遇相同学科学习人数过多，组织者在易班开设相关话题，引导学生进行讨论。

③易班分享阶段：学生可在易班平台分享学习心得、经验和方法，互相学习、交流。

4. 参与方式：在 QQ 群发布线上收集表，各位参加活动的同学按要求提交学习照片打卡。

5. 活动群号：421174777

6. 考核办法：根据打卡天数评选优秀、良好、及格三个等级：打卡天数=21 天为优秀，打卡天数≥15 天为良好，打卡天数≥10 天为及格。

（三）“以体强身，勇毅精神”体育锻炼活动

活动一

运动御寒，点燃激情

为了引导大家积极投身于体育锻炼，增强体质，提高免疫力，激发同学们对体育运动的热情，让大家在享受运动乐趣的同时，也能收获健康和快乐。

1. 活动时间：1 月 18 日——1 月 27 日，2 月 2 日——2 月 12 日

2. 举办部门：水保学院易班工作站

3. 活动内容：同学们寒假在家自行学习、练习自己感兴趣的体育活动参与运动打

卡。

4. 参与方式：同学们进行线下运动，并拍照记录在 QQ 群内进行打卡。

5. 活动群号：654205034

6. 考核办法：根据打卡天数评选优秀、良好、及格三个等级：打卡天数=21 天为

优秀，打卡天数≥15 天为良好，打卡天数≥10 天为及格。

活动二

以体强身，勇毅精神

通过知识竞赛和观看科普视频，增强学生体育健康知识，培养良好运动习惯，提升自我保健意识，激发学生对体育学科的兴趣，促进身心健康和综合素质发展。

1. 活动时间：1 月 18 号，1 月 25 号，2 月 5 号，2 月 14 号

2. 举办部门：水保学院文体部

3. 活动内容：

①举办三个主题的知识竞赛：运动损伤、运动饮食，冬日运动须知

②观看体育健康科普小视频，拍照记录，撰写观后感

4. 参与方式：知识竞赛依托学习通平台开展；观看体育健康视频，在 QQ 群内收集表上传拍摄的照片和观后感。

5. 活动群号：1025118501

6. 考核办法：同时参与两项活动，且答题平均成绩大于 50 分为合格；排名前20%的同学为优秀，排名位于 20%～50%的同学为良好，剩余同学为合格。

（四）“以美润心，陶冶情操”艺术作品创作活动

活动一

光影家乡韵，文载传统魂

鼓励学生运用舞蹈、乐器、书法、绘画、歌唱等多彩的艺术形式，去唤醒沉睡的家乡年俗文化，让家乡文化再次鲜活起来，让其在新时代绽放光彩，让那悠悠的民族情感与精神内涵，在更多人心中种下传承的种子。

1. 活动时间：1 月 23 日——1 月 26 日

2. 举办部门：阳光团工委水保支部

3. 活动内容：运用舞蹈、乐器、书法、绘画、歌唱等多彩的艺术形式展现家乡文化

4. 参与方式：要求同学们选择一种艺术形式展现家乡文化，并将文件交于指定邮

箱

5. 活动群号：417092783

6. 考核办法：提交的文件交由工作人员审核，合格者加分

活动二

共享家乡文化，记录温馨年味

为促进学生充分了解家乡传统文化，让同学们可以体会各地传统文化的魅力，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化，增强文化自信，营造积极向上的校园文化氛围。

1. 活动时间：1 月 28 日——2 月 4 日

2. 举办部门：水保学院新宣部

3. 活动内容：

包括但不限于：

①家乡的风土人情、传统习俗等，展示各地文化的魅力。

②年夜饭、当地新年的习俗等。

4. 参与方式：需要以 3~5 张照片和 100 字左右文字记录，或者以 3min 左右的视

频形式在 QQ 群内进行提交。

5. 活动群号：1025190144

6. 考核办法：以照片清晰、文字通顺、内容切题为标准，合格者进行加分。

（五）“以劳立行，锤炼本领”社会实践锻造活动

活动一

暖冬志愿行 传递爱与情

鼓励同学们在寒假期间主动参加志愿服务、生态环保、社会公益、企业走访、家园美化、乡村振兴、关爱留守儿童或留守老人等社会实践活动中，在亲身实践中，增强学生劳动意识和劳动素质，不断提升干事创业的本领。

1. 活动时间：2 月 9 日——2 月 12 日

2. 举办部门：水保学院社会实践部

3. 活动内容：

①可提供参与社区实践 vlog 视频，要求不少于 30 秒。

②可提供卫生清理社区，敬老院慰问志愿服务、生态环保、社会公益、企业走

访、家园美化、乡村振兴、关爱留守儿童或留守老人前后的照片（至少两张）。

4. 参与方式：在活动群中通过二维码进行小程序打卡，参与人员打卡一次自己志

愿服务的照片或视频。

5. 活动群号：1007691103

6. 考核办法：提交的文件交由工作人员审核，合格者加分

活动二 生活巧匠计划

引导同学们在寒假期间主动参与家务劳动，帮助父母开展家里的大扫除、准备年货、制作新年手工等，增进与父母的沟通交流，体会父母的辛劳，培养感恩之心与家庭责任感。

1. 活动时间：1 月 19 日至 1 月 28 日

2. 举办部门：水保学院生活权益部

3. 活动内容：

①帮助父母开展家里的大扫除

在春节前，协助父母对家中进行全面的大扫除，包括打扫房间清理杂物、擦拭家具、清洗窗帘等，为家人创造一个整洁、舒适、温馨的居住环境。在劳动过程中，与父母共同分享清洁技巧与生活经验，增进亲子关系。

②准备年货

与家人一同前往超市、集市等场所采购年货，如购置年货、选水果、购买零食等。在采购过程中，了解不同年货的寓意文化内涵，学习合理规划家庭预算，为家人准备丰富多样的年货，增添节日的喜庆氛围。

③新年手工制作

制作中国结、写春联、贴春联等新年手工，传承中华民族优秀传统文化。同学们可自主学习相关手工制作技巧，发挥创意与想象力，制作出具有个性与特色的新年手工作品，为家庭增添节日的装饰，营造浓厚的年味。

4. 参与方式：在 QQ 群发布线上收集表，参与同学需每天打卡一次自己的家务劳动经历或者劳动经历。

5. 活动群号：2163023486

6. 考核办法：根据打卡天数评选优秀、良好、及格三个等级：打卡天数＝10 天为优秀，打卡天数≥8 天为良好，打卡天数≥6 天为及格。

活动要求

1. 活动共分为五个板块，每个板块两项活动，共 10 项活动，每个部门承办一个活动，负责跟进各自活动的前中后期各环节，提高学生的参与度和获得感。

2. 各部门要广泛发动学生积极参与，充分发挥网络宣传阵地的作用，在微信公众号、QQ 群、易班等媒体平台进行宣传，加大宣传力度，营造浓厚的活动氛围，提升活动的影响力。活动过程中做好记录，及时发布活动相关推送。

3. 要求 22、23、24 级本科生每人至少参与 3 个板块的活动。

END

图文｜水保学院

编辑｜康书源